秋季气候干燥，冷暖多变，加上现代生活节奏加快，生活不规律，很容易导致人体的抗病能力下降，易引发多种耳鼻咽喉疾病。以下这些一定要知道呀！

01鼻炎

秋季是鼻炎的多发季节，其症状主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头疼、头昏等，但这些并不能作为鼻炎诊断的依据，需要到医院进行详细的检查方可确诊。

02过敏性鼻炎

秋天的空气中弥漫着粉尘、花粉、动物脱毛、脱屑等易引发过敏性鼻炎的因子，鼻痒、眼痒、流清鼻涕在过敏性鼻炎患者中很常见，而且过敏性鼻炎患者可能伴有哮喘的发生，应注意防范。


03鼻出血

秋季干燥多风，易发鼻出血，该症多发于儿童，成人也会出现。一般出血量不大，可止住，出血前无征兆，如果出血量大，止不住，应及时到医院检查就医。

04慢性咽炎

秋季常见的咽喉疾病，多因风高物燥，免疫力降低引发。慢性咽炎在秋季易反复发作，咽喉干燥发痒的情况比平时更严重，吸烟的人、用嗓过度者及老人、小孩等都是易感人群。

05突发性耳聋

秋季冷热交替明显，容易出现血液循环不畅，一旦到达耳部，会导致耳部神经的病变，轻则出现耳鸣、眩晕，重则会诱发突发性耳聋。慢性病患者尤其要注意。

   来看看日常护理吧!

01鼻部日常预防护理

1. 冷水洗脸。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。打一盆冷水，深憋一口气，将鼻子浸入冷水中，停留5秒钟后离开水面，2~3次即可。

2. 清洗鼻腔。手捧清水或盐水（食盐和水按照1:100的比例），然后灌入鼻腔，重复3~5次。洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。

3. 做鼻操。用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓，或按压迎香穴、足三里，可改善鼻黏膜血液循环，缓解鼻子不适症状。

02咽喉日常预防护理

1. 在居室内保持一定的湿度，这对咽部黏膜、皮肤、毛发有一定的滋润作用。

2. 适当补充水分，罗汉果泡茶喝，或喝蜂蜜水都是不错的选择。

3. 在饮食上尽量避免辛辣，多吃甘润清淡的食物。比如生梨、山楂、黄瓜、鲜藕等新鲜果蔬。

03耳部日常预防护理

1. 注意耳部保暖。

2. 注意耳道清洁，防止耳部进水，细菌感染。

秋季早晚温差渐渐加大，出门最好带上丝巾或帽子，护好头颈。空气质量差、大风天出门，尽量佩戴口罩；劳逸结合，不熬夜。休息不好会使免疫力下降；适量运动，增强机体抵抗力。

耳、鼻、咽喉3个器官彼此相通，任何一个部位发生病变都会相互影响。因此，如果出现反复咳嗽、鼻塞、气喘等现象应及时去医院检查。